12 kwi 2015

Bananowe wafle w czekoladzie

Kolejna moja propozycja na kreatywne wykorzystanie wafli ryżowych, które przełożone są zmiksowanymi bananami, oblane w czekoladzie i posypane 3 rodzajami krokantu: orzechowym, pistacjowym i sezamowym.
Czekolada jest mieszana, czyli mleczno-gorzka, a tym, co wolą wytrawne smaki lub bardziej dbają o linię polecam tylko gorzką- wtedy taka przekąska będzie całkowicie bez cukru, no i fit :)
Prosta, smaczna, bezglutenowa i pożywna przekąska, która doda nam energii na dłuuugi czas!

wafle ryżowe z bananem w czekoladzie, naturalne wafle ryżowe Good Food, wafle w czekoladzie, ciasteczka bezglutenowe, ciasteczka z bananem, ciasteczka w czekoladzie, ciasteczka w polewie czekoladowej, przekąska bez glutenu, zdrowa przekąska, kraina miodem płynąca

* naturalne wafle ryżowe*- 6 szt.
* banany- 2 małe
* czekolada gorzka- 50 g
* czekolada mleczna- 50 g
* olej- 1 łyżka
* odrobina soku z cytryny
* orzechy włoskie, pistacje oraz sezam- do posypania

Banany z odrobiną soku z cytryny dokładnie rozgnieść.
Masę bananową rozdzielić po równo i ułożyć na 3 waflach, przykryć kolejnymi 3 waflami i włożyć do zamrażalnika na około 2-3 godz.
Obie czekolady wraz z olejem roztopić w kąpieli wodnej lub mikrofali, obtoczyć nią jedną stronę wafla, włożyć na 2 minuty do zamrażalnika, wyjąć i polać czekoladą drugą stronę.
Szybko posypać krokantem i wstawić ponownie do zamrażalnika.
Wyjąć około 3 minuty przed podaniem, wtedy banany nie będą 'lodowate', no chyba, że wolicie zmrożoną wersję? :)

Smacznego! :)

wafle ryżowe z bananem w czekoladzie, naturalne wafle ryżowe Good Food, wafle w czekoladzie, ciasteczka bezglutenowe, ciasteczka z bananem, ciasteczka w czekoladzie, ciasteczka w polewie czekoladowej, przekąska bez glutenu, zdrowa przekąska, kraina miodem płynąca

wafle ryżowe z bananem w czekoladzie, naturalne wafle ryżowe Good Food, wafle w czekoladzie, ciasteczka bezglutenowe, ciasteczka z bananem, ciasteczka w czekoladzie, ciasteczka w polewie czekoladowej, przekąska bez glutenu, zdrowa przekąska, kraina miodem płynąca

Wpis zawiera lokowanie produktu:
* naturalne wafle ryżowe- Good Food

4 komentarze

  1. Świetny pomysł! Wyglądają cudnie

    OdpowiedzUsuń
  2. Wyglądają niesamowicie, pewnie smakują jeszcze lepiej :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mniam, chrupiące smakowitości :)

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za pozostawiony komentarz :)

TOP