Obraz
Autor: Kraina miodem płynąca

Kopytka ziemniaczane ze szpinakiem

Odczaruj kopytka ziemniaczane za sprawą szpinaku.
Sam szpinak smaku nie nadaje, zaś pięknego koloru, jak również wartości odżywczych, bo o ile ziemniak ma ich niewiele, tak szpinak to skarbnica witaminy C!
Dużo cennych i rzetelnych informacji o witaminie C, m.in o właściwościach, zapotrzebowaniu, niedoborze, nadmiarze, suplementacji itp., dowiesz się ze strony Natu.Care. 
Warto zerknąć!
kopytka szpinakowe, kluski ze szpinakiem, kopytka ze szpinakiem, kopytka ziemniaczane, kraina miodem płynąca, fotograf kulinarny szczecin
Czytaj więcej
Obraz
Autor: Kraina miodem płynąca

Jogurtowe pancakes ze szpinakiem

Ostatnio szpinak (klik do przepisów) rządzi w Krainie, zatem i tym razem nie będzie inaczej i serwuję dla Was jogurtowe pancakes- w szpinakowej wariacji, oczywiście 😉
Nie są tak puchate jak te amerykańskie (jeżeli jednak chcesz takie, to można białka ubić oddzielnie, a wtedy uzyskasz napuszone placki!), a bardziej 'zwarte' w konsystencji, ale przede wszystkim liczy się smak, a te są naprawdę wyśmienite!
I tak jak pisałam przy naleśnikach czy kopytkach, że smak szpinaku kompletnie nie jest wyczuwalny, a za to sprawia, że potrawy mają taki apetyczny, pastelowo-zielony kolor!
Na leniwe śniadanie, podwieczorek czy kolację, jak również z dowolnymi dodatkami- wyśmienite! 😋
jogurtowe placki ze szpinakiem, jogurtowe pancakes, pancakes na jogurcie, placki na jogurcie, placki ze szpinakiem, pancakes ze szpinakiem, kraina miodem płynąca, fotograf kulinarny szczecin
Czytaj więcej
Obraz
Autor: Kraina miodem płynąca

Potrawka z kurczakiem, ryżem i warzywami

Jednogarnowa propozycja na solidny, a jednocześnie wartościowy obiad- potrawka z kurczakiem, ryżem i warzywami: marchewką, żółtą fasolką szparagową oraz szpinakiem.
Fasolkę i marchewkę wykorzystałam mrożoną, teraz- kiedy nie wszystkie warzywa świeże są dostępne jeszcze na ryneczku- zapewne większość z Was ma takie warzywa w zamrażalniku, a jak nie, to spokojnie można je kupić w każdym sklepie.
Szpinak też może być mrożony, ja akurat miałam świeży.
Jeżeli chodzi o ryż, to może być każdy- czy to jaśminowy, czy długoziarnisty, nawet ryż do risotto będzie ok.
Zatem do dzieła i smacznego!
potrawka z kurczakiem, potrawka z ryżem, potrawka z warzywami, kurczak z ryżem, kraina miodem płynąca, fotograf kulinarny szczecin

Czytaj więcej
Obraz
Autor: Kraina miodem płynąca

Zielone naleśniki ze szpinakiem

Ależ te naleśniki apetycznie wyglądają w tym zielonym kolorze!
Najlepsze jest to, że te szpinakowe naleśniki wcale nie czuć szpinakiem- w sumie jest to bardziej istotne dla tych, którzy za szpinakiem nie przepadają, jak również dla tych, którzy obawiają się, że być może takie naleśniki można jeść tylko w wersji wytrawnej ;)
Otóż, moi drodzy, te szpinakowe naleśniki super smakują na słodko: posmarowane dżemem czy nadziane twarogiem, jak również można z nich wyczarować świetne dania wytrawne!
szpinakowe naleśniki, zielone naleśniki, śniadanie dla dzieci, kraina miodem płynąca, fotograf kulinarny
Czytaj więcej
Obraz
Autor: Kraina miodem płynąca

Ciasto szpinakowe z truskawkami

Ciasto szpinakowe z truskawkami, puszyste oraz lekko wilgotne i naprawdę bardzo łatwe do zrobienia.
Pamiętajcie, szpinak nadaje tylko piękny, zielony kolor, nie smak!
A smak ciasta jest lekko orzeźwiający, z cytrynową nutą + truskawki oprószone cukrem waniliowym... Tak, razem tworzą smaczną kombinację!
ciasto szpinakowe, ciasto ze szpinakiem, ciasto na oleju, ciasto leśny mych, zielone ciasto, kolorowe ciasto, ciasto z truskawkami, proste ciasto z truskawkami, kraina miodem płynąca, fotograf kulinanarny
Czytaj więcej